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Efectos del cambio climático en la salud mental
ECOANSIEDAD
El cambio climático y sus consecuencias afectan a nivel físico y también a nivel psicológico. El deterioro que está sufriendo el planeta puede impactar en nuestra salud mental, creando estrés y angustia en muchas personas. Es lo que se conoce como ecoansiedad
impacto del cambio climático
La Asociación Americana de Psicología define la ecoansiedad como, “el temor crónico a un cataclismo ambiental y el estrés causado por observar los impactos aparentemente irrevocables del cambio climático, y por la preocupación ante el futuro propio y el de las futuras generaciones". Por ahora la ecoansiedad no es considerada enfermedad mental pero interiorizar los grandes problemas medioambiantales pueden tener secuelas psicológicas más o menos graves.
El cambio climático afecta a distintos aspectos de nuestras salud, y tienen diferentes consecuancias que se resumen en el cuadro de impacto climático, por el cambio climático observamos:
La ecoansiedad se en personas muy concienciadas con el medioambiente y provoca ansiedad, estrés, alteraciones del sueño, nerviosismo, etc. Puede llegar a desencadenar depresión, llegado a este punto el sentimiento de culpa es muy grande y en muchos casos influye en la decisión de tener hijos o no, si ya se tienen la situación se agrava notablemente.
La ecoansiedad esta muy ligada a la solastalgía, en 2015 se definio el termino en Lancet como "impacto del cambio climático en el bienestar humano" y el filósofo australiano Glenn Albrech como "conjunto de trastornos psicológicos que se producen el la población nativa tras cambios destructivos en sus territorios.
Los efectos de la ecoansiedad se pueden minimizar como cualquier otro trastorno relacionado con la ansiedad y desarrolar resilencia para afrontar adversisades. Otro factor importante es poner remedio en base a nuestras posibilidades, fomentar un estilo de vida más sostenible tanto en nosotros como en los demás.
La buena noticia es que el problema climático esta procando un cambio de la conciencia acerca de la necesidad de cuidar el planeta que parecer estar calando en personas cada vez más jovenes por lo que se atisba una esperanza para nuestro entorno.
En siguientes publicaciones veremos las posibles soluciones.
